Arquivos por assunto: Cátia Maciel

Mês de maio, mês das mães e tem coisa mais afetiva que comida de mãe. Olha vou confessar uma coisa pra vocês, a minha mãe não eram lá essas cozinheiras espetaculares não, acho que a demanda com os filhos (eu tenho mais 6 irmãos) não deixavam muito tempo para a cozinha. Mas se tem uma coisa que me lembro de ...

Quem nunca se olhou no espelho muitas vezes procurando uma ruga ou algum defeitinho, e acabou achando vários. Ou até mesmo foi alertada do “defeito” pelo próprio profissional de saúde. Tive uma paciente que a foi a uma consulta médica e saiu com vários “defeitos” para corrigir, detalhe ela entrou no consultório sem defeito nenhum, só foi na médica procurar ...

É quase impossível não exagerar na ceia de natal e ano novo , ou simplesmente comer um pouco a mais do que você está acostumada. A boa notícia é que seu corpo está preparado para lidar com os exageros dessas duas noites , o corpo da gente é inteligente e ele sabe se autorregular. A preocupação com o peso e ...

Esse é o texto mais fácil e o mais difícil que vou escrever o mais fácil, pois sei exatamente do que se trata, pois passei por isso e passei recente e o mais difícil, pois reviver essa história é reviver também um período de muitas dores, dúvidas, mas também de aprendizado. Eu considero o meu diagnóstico tardio, era pra eu ...

A alimentação deveria ser um momento de prazer, de afeto e de bem-estar, mas tem se tornado cada vez mais um momento de desespero, de punição, de medo e de proibição. Tem se observado um aumento nos transtornos alimentares que são quadros psiquiátricos em que o comportamento alimentar e a forma como a pessoa percebe o próprio corpo estão comprometidos. ...

Nasci em uma zona rural de uma cidade que hoje tem por volta de 17 mil habitantes do interior da Bahia (Central). Era a última filha de um casal que tiveram 8 filhos, isso há mais de 40 anos. A pequena comunidade, distante de tudo, sem informações, o acesso à saúde pública era quase inexistente, os partos eram feitos por ...

Vivi até 2020 sem me preocupar com a menopausa apesar de todas as mulheres (se vivas tiverem) passam por essa fase, falamos pouco sobre o assunto e sentimos muito, umas mais outras muito mais. Com o tratamento do câncer de mama que tive em 2021 tive que suprimir os hormônios e com isso veio á menopausa “forçada” induzida drasticamente por ...

Autocompaixão foi uma das minhas melhores descobertas de 2020 e nem imaginava o quanto ia precisar dela no ano seguinte (descobri um câncer de mama em 2021) depois disso não larguei mais a autocompaixão. A professora americana Kristin Neff é pioneira na área da pesquisa da autocompaixão e define como uma prática na qual aprendemos a ser um bom amigo ...

Mês de maio, mês das mães e tem coisa mais afetiva que comida de mãe. Olha vou confessar uma coisa pra vocês, a minha mãe não eram lá essas cozinheiras espetaculares não, acho que a demanda com os filhos (eu tenho mais 6 irmãos) não deixavam muito tempo para a cozinha. Mas se tem uma coisa que me lembro de ...

Fomos acostumados a elogiar o outro pela aparência física e na maioria das vezes relacionado à perda de peso. “Nossa como você emagreceu, como você está bonita” são elogios ouvidos por quem de alguma forma emagrece. O problema é que você não sabe o motivo que a pessoa perdeu peso. Eu por exemplo sei bem o que isso significa no ...