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O segredo das metas: Perseverança e moderação sustentável

O início de um novo ano é tradicionalmente marcado pelo entusiasmo em traçar novas metas e aspirações. Milhões de pessoas ao redor do mundo dedicam-se a listar desejos ambiciosos, que vão desde a conquista de um novo amor ou casamento, passando pelo emprego dos sonhos e a aquisição de bens, até a promessa de cuidar melhor da saúde e do ...

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